“...concéntrate, siente, respira, controla, estas haciendo pilates...”
“...no corras, no sudes, no te despistes, estas haciendo pilates...”
“...no escuches música estridente, no te evadas, estas haciendo pilates...”
“...que no te griten, que no te obliguen, estás haciendo pilates...”
“...no corras, no sudes, no te despistes, estas haciendo pilates...”
“...no escuches música estridente, no te evadas, estas haciendo pilates...”
“...que no te griten, que no te obliguen, estás haciendo pilates...”
¡ Me encanta el pilates !, eso sí, combinado con una tabla de ejercícios en aparatos fuertecilla, estiramientos, alimentación sana, mucha agua, muy buen humor..., y fundamental, buena compañía...
A los 40..., es duro cambiar el “tumbing” por el “gym”. Merece la pena, después te sientes fenomenal.
Animaros, ha empezado la “operación biquini”..., prepararos, lo bueno está por llegar...
Besos, Aurora.
12 comentarios:
Eso, eso preparate y ponte en forma y aprovéchate que "te quedan tres telediarios"
Neitor
Abren el gimnasio de 2 a 3 de la mañana? ese horario me vendria fenomenal.....
Neitor te contrato como profesional trainer...
Nuria
Y eso......... ¿vale p'a la barriga...?
Jose.
estoy contigo jose si eso vale para la barriga donde me tengo que apuntar .
Reme
estoy contigo jose si eso vale para la barriga donde me tengo que apuntar .
Reme
Os explico a todos:
- Chino, ¿tres telediarios por qué ? ¿ es que las mujeres a los 40 no estámos estupendas ? ¡ pide perdón !.
- Nuria, los gimnasios están llenos de padres con niños, a una hora va uno y a otra hora otro ¿no?. Es una hora al día, 3 días a la semana...
- Jose y Reme, es para la barriguilla, en las abdominales está la llamada "power house" ( mansión del poder ), y en el Pilates todo gira en torno a ella. Los ejercícios se realizan con los músculos del abdomen contraídos ( como si durante una hora estuvieras metiendo barriga, exactamente igual que cuando paseas por la playa de La Antilla y no dejas de ver a gente de Badajoz...).
Bueno chicas/os si queréis saber algo más estoy a vuestra disposición, y por cierto Pilar, Amalia ya ha sido abducida y vendrá hoy a ver qué tal, anímate.
Besos, Aurora.
Aurora, te pido perdón, pero... "te quedan tres telediarios".
No sabes que apuntarse a gimnasio en primavera, es como los amores de verano?....muy intensos al principio pero efímeros. Ya sabes que cuando no hay una "base amorosa fuerte" esto no dura.
Hablaremos el invierno que viene a las 8 de la tarde de un día frio, gris y lluvioso, ¿será igual de bonito?, ojalá sí y estaría muy orgulloso de vosotras pero...
(que cabroncete soy eh?, pero es así os "pico")
PD. ¿No se lo habéis dicho a Angelines y Jaime?, seguro que se apuntan y os animan a dejarlo antes.
Neitor
Chino, creo que estás un poco bajo..., ves la vida de color gris..., ¡ espabila hombre que así no vamos a ninguna parte !, no vamos a tirar la toalla tan pronto, confía en nosotras que ya verás...
Aurora.
Aurora, vamos por partes.
Me gusta lo que cuentas, creo que te olvidas de añadir un ingrediente:un poquito de sexo para el cutis, y ya pa que quieres más.
Por cierto, si va Amalia flipo, solo le falta flagelarse.
Por otro lado, no creo que vaya Angelines, porque la interna no le deja y a las internas hay que mimarlas que luego se van.
Chino, ayúdame, haz algo con la barriga de Matu, está fatal.
Reme, el taper-sex coño ya!!, yo ocupandome de llevaros de viaje y vosotros no haceis nada por la felicidad de las demás.
Aaadios. Pilarcita.
Amalia es mi idolo.....pero si yo llego del trabajo a las 7 y estoy muerta....así me vá.
Nuria
Pilarcita, haciendo un "mix" acerca de tus sugerencias y leyendo entre líneas..., creo que lo que necesitáis Matu y tú es practicar más sexo.
Me explico: no sales de casa ( no necesitas interna ), es estupendo para el cutis ( por aquello de la transpiración ) y es fenomenal para la barriguilla ( esto como todo, depende de la fogosidad de cada uno )...
En definitiva, quítate las medias, suéltate el pelo, y déjate de "tupper-sex" que esos artilugios al final cohiben, dan risa y así no hay quien se concentre.
Besos, Aurora ( parezco el Chino, será la primavera...).
yo no estoy de acuerdo con eso de que el taper sex solo da risa , porque tu no sabes todo lo que se aprende y todo lo que se puede disfrutar de nuestros cuerpos tanto chicos como chicas , y hay queda eso .Porque yo ya he comprado mis cositas .Cuando querais yo os doy el telefono de mi amiga y se organiza ,eso si solo cuando ella viene de Madrid es cuando puede .
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